蘋果日報報導博元婦產科：多囊卵巢症候群!!什麼是多囊卵巢症候群？pco appledaily 小禎婦病爆肥20kg 冤減肥無效 http://www.chinatimes.com/newspapers/20140617000841-260112 http://www.chinatimes.com/newspapers/20140617000851-260112 三餐愛吃油炸食物，當心多囊卵巢症候群找上門。 據統計，多囊卵巢症候群是女性常見疾病，發生率約6%，比率其實不低，開業婦產科醫師蔡鋒博表示，近年發現女性罹多囊卵巢症候群有年輕化趨勢，推測跟飲食西化，愛吃炸雞、漢堡等油炸食物有關，門診最年輕為16歲，由於罹患此症會分泌較多的雄性荷爾蒙，因此月經會遲遲不來，變「季經」、「年經」，甚至完全無月經，還常合併「大叔化」現象，如腹部肥胖、長鬍鬚、體毛變多、禿髮、頸部皮膚變黑等輕重不一症狀，若不治療，還會提高不孕、流產、罹患心血管疾病等風險。 抽血加超音波檢查 蔡鋒博醫師因此提醒年輕女性，若出現月經久久才來1次或完全不來，就應至婦產科檢查，以免影響未來生育能力，一般做超音波檢查和抽血就可確認，如果照超音波時，發現兩邊卵巢長出許多內含有卵子的不成熟小囊，且抽血報告顯示雄性荷爾蒙過高，就為多囊卵巢症候群，可口服藥物治療，幫助正常排卵，恢復生理週期規律。 若患者合併有肥胖問題，可改善生活型態、多運動。患者會因雄性荷爾蒙增多，導致出現頸部皮膚粗黑、長鬍鬚等症狀。 蔡鋒博醫師提供年輕女性如果月經遲來甚至無月經，最好就醫檢查。 控制體重 少吃油炸 此外，罹患多囊卵巢症候群的患者中，50%合併有肥胖問題，未來罹患高血脂症、糖尿病等心血管疾病的風險會大幅升高，蔡鋒博醫師建議，若合併肥胖問題，患者最好減重、改善生活型態，像是日常養成規律運動習慣，每周至少運動3次、每次30分鐘，並少吃高油脂食物如炸雞、薯條等，並可用低脂、零脂牛奶取代全脂，以瘦肉取代肥肉，少吃家禽的皮等，幫助減重；將身體質量指數(Body Mass Index，BMI)控制在24以下較為理想，且體重減輕有時可使卵巢自動恢復排卵，也有助減少藥物用量。 多囊卵巢症候群為什麼要吃維他命D？pco 最近的研究發現吃維他命D在調解卵巢功能，甚至在胚胎著床、增加活產率、甚至顆粒細胞在FSH受體，AMH的調節，有很關鍵的角色， 有一份研究來自系統研究分析450篇維他命D報告，總合分析發現： 如果肥胖多囊卵巢加上維他命D缺乏很容易引起流產， 所以我們的建議是如果肥胖型多囊卵巢建議 (1)多曬陽光、 (2)從食物裡面的牛奶、橘子汁、鮭魚、魚肝油去補充維他命D， (3)多運動，一但維他命D缺乏會引起胰島素阻抗， 男性荷爾蒙過度活耀，以既引起發炎反應後代謝症候群， 甚至會引起排卵障礙， 這是維他命D最簡單的用法。 小禎10年前首次上《康熙來了》的模樣，對照現在差異很大。（資料照片） 29歲的胡盈禎（小禎）最近被媒體拍到她體重飆高，體型逼近米其林寶寶還照吃不誤，她９日去醫院做健康檢查，原來是罹患「多囊性卵巢症候群」，讓她半年內爆肥20公斤，16日苦笑：「先前感覺很冤，如今找出問題，終於鬆口氣！」 她日前上TVBS《女人我最大》，明顯胖很多，好友寶媽驚覺不對，認為她應該是身體出狀況，勸她看醫生。她之前因感冒喉嚨長水泡，吃類固醇治療，以為是類固醇副作用才發胖。 代謝出問題 她說，先前飲食都控制、也做運動、泡瑤浴減肥，但體重降不下來，營養師要她記錄飲食，看完紀錄後很訝異，因為體檢報告血糖高，以為她吃了很多甜食，但她最不愛吃甜食，而且她蛋白質與澱粉攝取量還不夠。最後檢查報告是卵巢出狀況，醫生說，就算她坐著吃減肥餐也不會瘦，因為代謝出了問題，荷爾蒙也失調。 「症狀就是月經不來，多毛，長痘痘還有肥胖。」她笑說，女兒Emma看到她變胖，不想傷她的心地說：「媽媽很瘦，並不胖！」讓她窩心地回：「來這招！」現在體重多少？她說別問了。她出道時身高174公分，體重約57公斤，現在應該逼近80。 靠吃藥控制 她現在吃避孕藥控制荷爾蒙，也日飲2500cc至3000cc的水份，幫助身體代謝，「我以前便祕很嚴重，多喝水後，前晚很順利排便！」她奉勸大家，定期做健康檢查真的很重要。 醫生：月經沒來 當心多囊性卵巢症候群 台灣婦產身心醫學會秘書長陳保仁16日表示，「多囊性卵巢症候群」症狀，導致慢性不排卵、月經不來，不孕症；再來體內女性荷爾蒙會過高，間接影響男性荷爾蒙也跟著過高，容易長痘痘、多毛。2002年研究發現，胰島素也容易出問題，罹患糖尿病的風險增大，病患要積極治療。 他舉例，如果女性卵巢每個周期有200顆卵子海選，20顆進入總決賽，最後１顆卵子勝出，之後排出就是月經。但該病症狀，20顆擠進總決賽，都不出來，在超音波檢查下，可發現不成熟小顆卵泡，形狀類似珍珠項鍊。 「治療首要課題就是減重，但罹患此病的人，因食慾增加、代謝差，容易水腫，所以減重增加困難度，一般建議服用避孕藥、降血糖，抗男性荷爾蒙藥物治療。肥胖的女性，一般有３成罹患機會，一般婦女約不到１成。」