美國北卡羅來納州一名小學老師宣稱,她靠著幾乎純吃牛肉扭轉不孕體質,順利生下一對子女。
「每日郵報」報導說,36歲的凱莉‧賀根 (Kelly Hogan)與丈夫花了兩年試圖懷孕,都沒有消息。她的月經完全停止,連服用促進排卵的助孕藥Clomid都沒用。
由於求子心切,她五年前採取激進手段,每天攝取2500卡熱量,其中98%來自牛肉,只偶爾吃一點炒蛋,而且只喝水,完全戒除碳水化合物、糖和蔬菜。
她靠著這套營養師警告很不健康的飲食法,體重從260磅減至130磅(約59公斤),最初12個月就甩掉80磅,現在有個四歲的女兒和兩歲的兒子
凱莉透露她根本不運動,因為她相信只要不吃任何碳水化合物,不必運動就可以維持瘦身成果。
她在零碳瘦身法網站Zerocarbzen.com現身說法,表示在採用零碳飲食前,她有多年沒有月經,夜裡兩腿經常抽筋,頭腦不清楚,還有高血糖,動不動就生病。
她說,她現在月經正常,生了一對健康子女,夜裡可以安眠,幾乎不再生病,精力比以前充沛,情緒更積極穩定,身心更健康。
營養師班斯 (Cassandra Barns)說,減肥是凱莉能夠懷孕的重要因素,因為肥胖會造成荷爾蒙不平衡和不孕,牛肉也是各種助孕養分的絕佳來源。
但是,她不建議任何人只吃牛肉,尤其不吃蔬菜水果會失去許多重要養分,對消息系統更不好。吃太多動物性蛋白質也可能對腎臟造成太大的壓力,助長發炎,日後也更可能出現關節疼痛和心臟問題。
長期純吃牛肉也可能攝取太多鐵質,尤其鐵質可能在體內累積,並造成損害。