性生活要協調　陰部少動刀　凱格爾運動多做 東森新聞網 編輯: 翁福冠 發表日期: 2005/3/22 上午 09:36:00 URL：http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3425 　　一位正是「一枝花」年齡的患者，在婦產科內診時發現她的陰道開口很小，陰唇上方將整個尿道口蓋住，是陰道整型失敗的受害者。她相當後悔，因為整型後，不但沒有抓住老公的心，而且「窄門難進」，造成性交困難，好不容易進去了，又「抓不住他」，一走位就掉出來，搞得雙方一點「性趣」也沒有！ 　　彰化市博元婦產科院長蔡鋒博指出，所謂「陰道整型」實際上是針對婦女，因生產造成陰道鬆弛、膀胱下垂、直腸膨出而有尿失禁、解便異常、下腹沉重或慢性鈍痛的症狀而實施的手術。以前的婦女生產，多是在家解決，自行找產婆幫忙，因而會陰部的裂傷常無法修補得很好，有的不僅外觀不佳，會陰變短，導致陰道常常者形發炎，更嚴重成廔管，苦惱不堪。 　　蔡鋒博醫師指出，有些婦女更是在生產後，對自己喪失信心，無心戀「性」，遇到丈夫出軌，便怪罪自己是生產造成陰道鬆弛，於是就找醫師整型，想藉此給老公一個驚喜。但陰道整型後，滿意度差異很大。因為閨房之樂在大小適中，醫師在無從比較下，矯正過度，反而引起性交不快。相反地，整型時若沒有加強肌肉強度，仍然會有「抓不住」的感覺。 　　蔡鋒博醫師指出，性生活失調，不純然是生理因素，陰道整型作得再完美，也不一定能挽回郎心。對於這位患者，建議她考慮二次手術，並且作「凱格爾運動」；凱格爾運動是訓練骨盆底部肌肉的運動，原是用來治療婦女尿失禁的問題。臨床發現它同時可加強陰道的「抓力」，提昇性生活滿意度。 　　作法：收縮尿道、陰道、肛門旁的肌肉，就像要忍尿不解的動作，每次收縮3秒，放鬆3秒，反覆練習，一日百次，必可奏效。