維他命D可以增加試管嬰兒成功率 VD

至少有兩篇國際型而且是重量級的研究報告證實：維他命D補充可以增加試管嬰兒成功率，理由就是：維他命D在

卵子的調節，

AMH的調節，

FSH受體的調節，

以及子宮內膜受體的調節有正面的意義，

第一篇的研究報告是提到，如果一個卵巢裡面的濾泡液的維他命D如果比較高的話，在84位進行試管嬰兒的病人在做完打排卵針，

並且測量卵泡裡面的濾泡液體的維他命D濃度，

以及測量血液中維他命D濃度，

他們發現如果維他命D比較高病人比較容易試管嬰兒成功懷孕，

而且濾泡液裡面的維他命D的濃度跟試管嬰兒成功率是成正比的，

研究人員說我們的發現證實維他命D在血液中或者是在卵巢裡面的濾泡的液體裡面是非常高的話，很容易達到懷孕的目的，

第二篇研究是從美國哥倫比亞大學的研究，這是位於美國紐約非常權威的一家試管嬰兒中心登在人類生殖期刊，發表在2012年，研究發現維他命D在188個試管嬰兒病人中，如果維他命D比較高的話比較容易成功，而且補充維他命D可以增加試管嬰兒成功率，而且有決定性的影響，那你會問說維他命D哪裡補充？你可以用口服補充，若你維他命D的血液中的濃度不到30ng/ml到100ng/ml的話，你可以請你的醫師開立維他命D，每天可以補充到4000單位，請記得要服用維他命D之前，要先抽血證實你的維他命D不在30ng/ml到100ng/ml，有關2012年人類生殖期刊的研究報告獲得廣泛的注目。

維生素D的建議攝取量隨著年齡而增加，因為年老時皮膚合成維生素D能力減弱，腎臟活化維生素D荷爾蒙的效率也降低。

專家指出，預防骨折需要的維生素D是每天400IU以上，避免跌倒需要700IU，兩者兼顧可能需要700-1000 IU，同時搭配充足的鈣。這樣的劑量也有助於降低血壓和預防癌症。因此哈佛醫學院專家建議每天攝取量為1000 IU，相當於25微克。除了從食物獲取之外，也可以適當利用補充劑。

維生素D的單位有微克和國際單位 IU兩種，1IU等於40微克