蘋果日報報導博元婦產科：多囊卵巢症候群!!什麼是多囊卵巢症候群？pco appledaily 小禎婦病爆肥20kg 冤減肥無效

女愛吃炸物當心長鬍鬚大叔化

http://www.chinatimes.com/newspapers/20140617000841-260112

http://www.chinatimes.com/newspapers/20140617000851-260112

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20140605/35872311/%E5%A5%B3%E6%84%9B%E5%90%83%E7%82%B8%E7%89%A9%E7%95%B6%E5%BF%83%E9%95%B7%E9%AC%8D%E9%AC%9A%E5%A4%A7%E5%8F%94%E5%8C%96

2014年06月05日

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三餐愛吃油炸食物，當心多囊卵巢症候群找上門。

據統計，多囊卵巢症候群是女性常見疾病，發生率約6%，比率其實不低，開業婦產科醫師蔡鋒博表示，近年發現女性罹多囊卵巢症候群有年輕化趨勢，推測跟飲食西化，愛吃炸雞、漢堡等油炸食物有關，門診最年輕為16歲，由於罹患此症會分泌較多的雄性荷爾蒙，因此月經會遲遲不來，變「季經」、「年經」，甚至完全無月經，還常合併「大叔化」現象，如腹部肥胖、長鬍鬚、體毛變多、禿髮、頸部皮膚變黑等輕重不一症狀，若不治療，還會提高不孕、流產、罹患心血管疾病等風險。

抽血加超音波檢查

蔡鋒博醫師因此提醒年輕女性，若出現月經久久才來1次或完全不來，就應至婦產科檢查，以免影響未來生育能力，一般做超音波檢查和抽血就可確認，如果照超音波時，發現兩邊卵巢長出許多內含有卵子的不成熟小囊，且抽血報告顯示雄性荷爾蒙過高，就為多囊卵巢症候群，可口服藥物治療，幫助正常排卵，恢復生理週期規律。

若患者合併有肥胖問題，可改善生活型態、多運動。患者會因雄性荷爾蒙增多，導致出現頸部皮膚粗黑、長鬍鬚等症狀。

蔡鋒博醫師提供年輕女性如果月經遲來甚至無月經，最好就醫檢查。

控制體重少吃油炸

此外，罹患多囊卵巢症候群的患者中，50%合併有肥胖問題，未來罹患高血脂症、糖尿病等心血管疾病的風險會大幅升高，蔡鋒博醫師建議，若合併肥胖問題，患者最好減重、改善生活型態，像是日常養成規律運動習慣，每周至少運動3次、每次30分鐘，並少吃高油脂食物如炸雞、薯條等，並可用低脂、零脂牛奶取代全脂，以瘦肉取代肥肉，少吃家禽的皮等，幫助減重；將身體質量指數(Body Mass Index，BMI)控制在24以下較為理想，且體重減輕有時可使卵巢自動恢復排卵，也有助減少藥物用量。

多囊卵巢症候群為什麼要吃維他命D？pco

最近的研究發現吃維他命D在調解卵巢功能，甚至在胚胎著床、增加活產率、甚至顆粒細胞在FSH受體，AMH的調節，有很關鍵的角色，

有一份研究來自系統研究分析450篇維他命D報告，總合分析發現：

如果肥胖多囊卵巢加上維他命D缺乏很容易引起流產，

所以我們的建議是如果肥胖型多囊卵巢建議

(1)多曬陽光、

(2)從食物裡面的牛奶、橘子汁、鮭魚、魚肝油去補充維他命D，

(3)多運動，一但維他命D缺乏會引起胰島素阻抗，

男性荷爾蒙過度活耀，以既引起發炎反應後代謝症候群，

甚至會引起排卵障礙，

這是維他命D最簡單的用法。

小禎婦病爆肥20kg 冤減肥無效

2014年06月17日 04:09

張佩玲／台北報導

小禎３月上料理節目（見圖），對照10年前首次上《康熙來了》，神情與體型都差異很大。（資料照片）

小禎10年前首次上《康熙來了》的模樣，對照現在差異很大。（資料照片）

29歲的胡盈禎（小禎）最近被媒體拍到她體重飆高，體型逼近米其林寶寶還照吃不誤，她９日去醫院做健康檢查，原來是罹患「多囊性卵巢症候群」，讓她半年內爆肥20公斤，16日苦笑：「先前感覺很冤，如今找出問題，終於鬆口氣！」

她日前上TVBS《女人我最大》，明顯胖很多，好友寶媽驚覺不對，認為她應該是身體出狀況，勸她看醫生。她之前因感冒喉嚨長水泡，吃類固醇治療，以為是類固醇副作用才發胖。

代謝出問題

她說，先前飲食都控制、也做運動、泡瑤浴減肥，但體重降不下來，營養師要她記錄飲食，看完紀錄後很訝異，因為體檢報告血糖高，以為她吃了很多甜食，但她最不愛吃甜食，而且她蛋白質與澱粉攝取量還不夠。最後檢查報告是卵巢出狀況，醫生說，就算她坐著吃減肥餐也不會瘦，因為代謝出了問題，荷爾蒙也失調。

「症狀就是月經不來，多毛，長痘痘還有肥胖。」她笑說，女兒Emma看到她變胖，不想傷她的心地說：「媽媽很瘦，並不胖！」讓她窩心地回：「來這招！」現在體重多少？她說別問了。她出道時身高174公分，體重約57公斤，現在應該逼近80。

靠吃藥控制

她現在吃避孕藥控制荷爾蒙，也日飲2500cc至3000cc的水份，幫助身體代謝，「我以前便祕很嚴重，多喝水後，前晚很順利排便！」她奉勸大家，定期做健康檢查真的很重要。