孕婦長途飛或久坐易引發血栓 運動防範

春節長假即將來到，彰化博元婦產科匯整國內外多起病例，歸納出年節期間可能危害孕婦的危險因子，包括長途飛行、熬夜打麻將、看電影與玩電動玩具，都容易引發中風或血栓導致死亡，提供「天龍八部」勤運動，進行防範。

（李河錫報導）

充滿喜氣農曆春節即將到來，今年春節假期特別長、長達有九天，不少民眾早已規劃出國或外出旅遊，但也有不少民眾怕塞車，寧可選擇「戶內休閒」活動﹔然而根據彰化博元婦產科醫院院長蔡鋒博，匯整國內外近年來多起病例發現，不論是戶外或戶內活動，在時間上如過控制不當，對孕婦都潛藏有致命的危機﹔如長途飛行、熬夜打麻將、太長時間看多部電影或打線上遊戲太入迷，都會造成全身血液循環不佳，而引發胎兒胎死腹中，或孕婦因急性中風、血栓而死亡不幸事件，分別在台灣、中國大陸、澳洲與韓國都有不少起的不幸病例。

　蔡鋒博院長強調，這些孕婦猝死病例，都是因懷孕後，軀體變得較龐大，行動、運動比較不方便，在長時間坐著情況下，導致血液循環失調所造成。因此推動捏鼻、搖頭、深呼吸、手碰地、壓壓手、手交叉、抱抱膝以及拍拍腿等，號稱「天龍八部」簡易運動，就可降低悲劇發生率，協助準媽媽們平安過好年。