蘋果日報報導博元婦產科蔡鋒博醫師PCO 多囊卵巢症候群在女性中很常見，如果有肥胖、月經久久不來、長鬍鬚、青春痘，要及早就醫，而˙且要少吃油炸物品。 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20140605/35872311/applesearch/%E5%A5%B3%E6%84%9B%E5%90%83%E7%82%B8%E7%89%A9%E7%95%B6%E5%BF%83%E9%95%B7%E9%AC%8D%E9%AC%9A%E5%A4%A7%E5%8F%94%E5%8C%96 字級：最小字型預設最大字型蘋果副刊 〉 分享到 Facebook分享到 Plurk分享到 Twitter 女愛吃炸物 當心長鬍鬚大叔化 2014年06月05日 更多專欄文章 三餐愛吃油炸食物，當心多囊卵巢症候群找上門。 據統計，多囊卵巢症候群是女性常見疾病，發生率約6%，比率其實不低，開業婦產科醫師蔡鋒博表示，近年發現女性罹多囊卵巢症候群有年輕化趨勢，推測跟飲食西化，愛吃炸雞、漢堡等油炸食物有關，門診最年輕為16歲，由於罹患此症會分泌較多的雄性荷爾蒙，因此月經會遲遲不來，變「季經」、「年經」，甚至完全無月經，還常合併「大叔化」現象，如腹部肥胖、長鬍鬚、體毛變多、禿髮、頸部皮膚變黑等輕重不一症狀，若不治療，還會提高不孕、流產、罹患心血管疾病等風險。 食安問題追追追 抽血加超音波檢查 蔡鋒博醫師因此提醒年輕女性，若出現月經久久才來1次或完全不來，就應至婦產科檢查，以免影響未來生育能力，一般做超音波檢查和抽血就可確認，如果照超音波時，發現兩邊卵巢長出許多內含有卵子的不成熟小囊，且抽血報告顯示雄性荷爾蒙過高，就為多囊卵巢症候群，可口服藥物治療，幫助正常排卵，恢復生理週期規律。 若患者合併有肥胖問題，可改善生活型態、多運動。 患者會因雄性荷爾蒙增多，導致出現頸部皮膚粗黑、長鬍鬚等症狀。 蔡鋒博醫師提供 年輕女性如果月經遲來甚至無月經，最好就醫檢查。 控制體重 少吃油炸 此外，罹患多囊卵巢症候群的患者中，50%合併有肥胖問題，未來罹患高血脂症、糖尿病等心血管疾病的風險會大幅升高，蔡鋒博醫師建議，若合併肥胖問題，患者最好減重、改善生活型態，像是日常養成規律運動習慣，每周至少運動3次、每次30分鐘，並少吃高油脂食物如炸雞、薯條等，並可用低脂、零脂牛奶取代全脂，以瘦肉取代肥肉，少吃家禽的皮等，幫助減重；將身體質量指數(Body Mass Index，BMI)控制在24以下較為理想，且體重減輕有時可使卵巢自動恢復排卵，也有助減少藥物用量。